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最近冬季，疫情在多地突然爆发，甚至出现新冠死亡病例，虽然死者均为有基础疾病、身体状况较差的老年人，但足以引起我们的重视。
按照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》的内容，新冠还是分为：轻型、普通型、重型，基本都是以肺部影像学，以及有无“气促”、“低氧饱和度”等临床呼吸道症状为依据。我们普通人无法做出鉴别诊断西甲硅油 用法，只能尽可能预防感染，出现相关症状及时闭环就医。
虽然包括普通感冒和新冠肺炎在内的大多数病毒感染都是“自限性疾病”，大多数人感染后，无论是否接受过治疗，都能凭借自身免疫力自然康复。但即使是“自限性疾病”，从症状出现到症状最终消失，也有一个过程。如果在病程中确实感到不适，我们也可以使用对症药物，缓解疾病症状，避免压力或紧急情况。
毕竟这种特殊时期，稍有风吹草动就去医院并不是一个明智的选择，尤其是免疫力低下的儿童、有基础疾病的老人等特殊群体，容易造成交叉感染。但对于医学知识不太丰富的民众，也不要乱用药物。
那么我们该怎么做呢？哪些药物我们应该储备，哪些药物是不必要的？
先谈不必要的，再谈必要的。
不建议未经医生处方自行使用处方药、中草药，不要擅自使用口服抗生素，不要自行购买呼吸机等设备。
1. 处方药
第一，一般没有处方是买不到的；第二，这类药一定要在医生的指导下服用。
如果随意购买、服用药品，不仅不能保证用法用量的安全性和合理性，甚至可能因药物不良反应或药物间相互作用而损害健康。
2.抗菌药物
口服抗生素对病毒感染没有效果，不遵医嘱服药，可能引发细菌耐药性、肠道菌群紊乱等严重问题，自行服药得不偿失。
3.血氧仪、制氧机或呼吸机等仪器
这些仪器往往需要专门人员操作，并需要定期校准，因此没有必要囤积。
那么哪些是必需的并且能够储存的呢？
首先，疫情期间，个人防护仍然是重要防线：勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集。
疫情期间，请遵循以下出行指引：
其次，一些消毒用品、急救药品、常用药品及其用法是你需要知道的。做好以下五件事，疫情期间减少焦虑。
一
日常防护消毒用品
1. 面具
N95和医用外科口罩都需要准备，长期密闭环境和高危区域（如乘坐高铁、长途汽车、飞机，往返危险地区等）建议佩戴N95西甲硅油 用法，日常佩戴医用外科口罩即可。
2.酒精湿巾
随身携带，能有效对环境和物品进行消毒，避免因环境而引起的感染。
3.消毒剂（84消毒液或者酒精）
按照说明的比例准备和清洗外套等与外界接触的物品，防止把病毒带回家。注意：酒精用于擦拭消毒，不宜大面积喷洒。
4. 洗手液
注意手卫生，学习“七步洗手法”，养成保持双手清洁的习惯，不方便使用流动水时可使用洗手液清洁双手。
二
家庭医疗
1.发热（体温≥38.5）
常见的解热镇痛药有：对乙酰氨基酚、布洛芬。
防范措施
①有肾病、消化性溃疡、有脱水风险、患水痘者慎用布洛芬；有肝病、蚕豆病者慎用对乙酰氨基酚；
②不建议两种退热药联合使用或交替使用；
③不建议使用复方制剂；
④缓释片或缓释胶囊等缓释制剂的服用剂量及间隔时间请参阅说明书。
2.咳嗽
常见的止咳药包括：氨溴索、丙卡特罗和右美沙芬。
安溴特罗为复方制剂，具有稀释痰液、扩张支气管的作用；丙卡特罗为单方药物，具有松弛支气管平滑肌的作用；右美沙芬为中枢镇咳药，一般用于干咳。
防范措施
①按医嘱联合用药；
②该类药物仅能缓解咳嗽症状，若出现肺部感染，仍需抗生素进行消炎治疗；
③妊娠3个月以内的妇女、有精神病史的妇女、哺乳期妇女不宜使用右美沙芬。
3.鼻塞
缓解一般鼻塞、流鼻涕的药物包括：生理盐水（或海盐水）鼻喷雾剂、生理盐水滴鼻剂。
防范措施
① 洗鼻时若出现耳部疼痛，应立即停止，观察1-2天，看耳部是否还疼痛或不适，若无，可恢复冲洗。若疼痛或不适仍持续，需就诊耳鼻喉科医生进行明确；
②如果经过7～10天的洗鼻对症治疗，鼻塞和/或流鼻涕症状没有明显改善，建议去耳鼻喉科医生处就诊。
4.过敏
过敏通常表现在皮肤上，药物有两种：抗组胺药和缓解皮肤瘙痒症状的药物。
西替利嗪、依巴斯汀、氯雷他定均可用于治疗多种过敏性疾病，包括皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹等疾病，是皮肤科最常用的抗组胺药，也就是抗过敏药。这三种药物中，依巴斯汀效果最好，药效强，药效持久，副作用少，是一种比较新的抗过敏药。氯雷他定与西替利嗪类似，是一种常用的、比较安全的抗过敏药。氯雷他定比较新，西替利嗪是经典的抗过敏药；炉甘石洗剂和外用糖皮质激素软膏（如：0.05%地奈德乳膏、0.1%丁酸氢化可的松、0.1%糠酸莫米松乳膏）可缓解皮肤瘙痒症状，
防范措施
①肝功能不良者请勿使用依巴斯汀、氯雷他定，肾功能不良者请勿使用西替利嗪。
②抗组胺药有嗜睡的副作用，西替利嗪嗜睡最明显，氯雷他定次之，依巴斯汀作用最轻。前两者不建议在工作前（如长途驾驶）服用，应在睡前服用。
③皮肤有渗出或糜烂者，或有特应性皮炎/湿疹者不宜使用炉甘石洗剂。
④外用糖皮质激素软膏每日使用不得超过2次，若2周内症状仍未痊愈，应就医治疗。
5.消化药
一般消化系统药物：碳酸镁铝、蒙脱石散、灌肠剂、口服补液盐。
反酸、烧心、上腹部疼痛、嗳气、上腹部饱胀不适等均可服用碳酸铝镁片/咀嚼片，以中和过多的胃酸；呕吐、腹泻、脱水等引起的电解质紊乱，可以口服补液盐治疗；大便干硬、排便困难、便秘可服用灌肠剂、乳果糖；急、慢性腹泻可选用蒙脱石散。
防范措施
①请参阅碳酸镁铝使用说明书并遵医嘱。
②使用蒙脱石散治疗急性腹泻时，应注意纠正脱水。
③每包口服补液盐应一次配制，避免添加其他液体调味。
④如服用止泻或便秘药物后症状缓解，请立即停止服药。
6. 创伤用品
一般创伤治疗用品：碘酒、莫匹罗星软膏、医用棉签、创可贴、绷带、温度计。
一旦发生意外伤口，首先要判断伤口部位及严重程度，如无法自行处理，一定要及时就医。若伤口不是很严重，先清理伤口（用清水冲洗，去除附着的农作物），消毒（碘酊可用在伤口表面、伤口内部、口腔黏膜、会阴等任何部位，无刺激），然后包扎（创可贴、绷带）或在伤口上涂抹莫匹罗星软膏（百多邦），预防感染。若伤口较深且较小，或有锈迹等，请及时接种破伤风疫苗。
防范措施
①动物咬伤、抓伤、烧伤或烫伤；深而窄的伤口无需包扎。
②对于开放性损伤患者，应首先止血，防止低血容量性休克；如怀疑有脊髓损伤，应首先进行有效的固定。
三
特殊人群及急救药物
特殊人群用药需谨慎，一般请遵医嘱，特殊情况可参考以下内容。
1. 儿童
解热
对于对乙酰氨基酚或布洛芬，最好选择混悬液以方便使用。
流鼻涕
最好采用物理方法，包括盐水滴鼻剂、鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗剂、空气加湿等。
当物理方法无效时，可以增加频率或采取以下措施：
6至12岁儿童可使用色甘酸钠鼻喷雾剂；
>12岁，使用鼻黏膜收敛剂，色甘酸钠鼻喷雾剂。
咳嗽或喉咙痛
首选：多喝适合的热饮或水；冷甜点、冰块、硬糖均能缓解。
1-2岁，蜂蜜；
2至6岁，蜂蜜。如病情严重，可使用氨溴索或丙卡特罗（参考使用说明）；
6 岁及以上：蜂蜜、愈创甘油醚、氨溴特罗或丙卡特罗。
呕吐、腹泻、便秘
口服补液盐是儿童和成人预防脱水和治疗轻中度脱水的推荐用药。口服补液盐应间断、少量、多次服用，不宜短时间内大量饮用。当儿童出现呕吐、腹泻、脱水等电解质紊乱时，可使用口服补液盐Ⅲ；补液盐Ⅲ中钠和葡萄糖浓度较低，可减少呕吐、减少粪便量，安全性好。
对于急性水样腹泻的儿童，建议使用蒙脱石散，可以减少腹泻的频率和持续时间。
消旋卡多曲+口服补液盐Ⅲ可减少腹泻次数和病程。常用剂量：每次1.5mg/kg，3次/日，饭前口服，疗程5天。成人：消旋卡多曲疗效与洛哌丁胺相当。常用剂量100mg/次，3次/日，饭前口服，疗程不超过7天。
为了缓解腹胀，您可以使用西甲硅油；
1岁以下：将1毫升（相当于25滴）西甲硅油混入瓶装食物中，在母乳喂养之前或之后喂食。
1至6岁儿童：每日3至5次，每次1毫升（相当于25滴）西甲硅油；
6-14岁儿童：每日3-5次，每次1-2毫升（相当于25-50滴）西甲硅油。
大便干硬、排便困难、便秘等情况，可以使用灌肠剂或乳果糖，但不建议频繁使用，以免产生药物依赖性。饮食中还可以加入富含膳食纤维的蔬菜水果，如西梅泥、火龙果泥、芹菜汁等。
防范措施
①给儿童服用时，应购买有儿童制剂的药品，而不要随意减少成人药品的儿童用量。
②如果体温不超过38.5°，不建议使用退热药。
③已按要求完成白喉、百日咳、破伤风疫苗接种的儿童，5岁前无需再次接种破伤风疫苗。
④ 如果孩子摔倒或受伤，不要急着搬动，先观察孩子是否能自行活动，继续观察两天，看孩子是否出现嗜睡等症状，如有异常，应立即就医。
⑤如出现呼吸困难或吞咽困难，请立即就医。
⑥消炎药（如阿奇霉素）一般都是处方药，最好不要私自给孩子使用，如确需使用，请参考说明书并遵医嘱。
2. 慢性疾病患者
对于高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎等常见慢性病，应提前备好降压药、降糖药、抗栓药、心脏病药、支气管扩张剂等，家中最好备有血压计、血糖仪、血糖试纸等，方便定期监测和控制病情。
如需处方药，最好先与医生联系，及早申请用药，避免封城后麻烦和焦虑。具体药物需根据实际情况预留，并遵医嘱，切勿盲目自行换药或停药，以免病情反弹或加重。
3.孕妇
我们都知道，对于孕妇来说，为了宝宝的健康和未来的幸福，孕妇用药要特别小心。一般情况下，请遵医嘱。如果在孕晚期出现腹痛、出血、胎心不齐等情况，请及时就医。
不过如果家里有孕妇的话，多储备一些保健品也是没有错的，比如多买一些复合维生素片、钙片等。
在怀孕后期，还需要准备一些新生儿出生后需要的D3、DHA补充剂。
怀孕期间多种维生素的建议摄入量：
建议DHA摄入量：
DHA对胎儿及婴幼儿的大脑发育、视力发育至关重要，建议孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿适当补充。
建议维生素 D 摄入量：
为预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病，婴幼儿应在出生后至少2周开始补充维生素D，建议早产儿在第3天就开始补充。
4. 急救药物（处方药）
心绞痛：硝酸甘油
如果家中有心脏相关疾病的患者，可以遵医嘱开药备用。硝酸甘油可用于急性心绞痛患者的急救（舌下含服），虽然主要用于急性心绞痛、急性左心衰竭，也可用于缓解胆绞痛、幽门痉挛、肾绞痛等，但效果短暂。切记不要吞服，而要含在舌下。服用硝酸甘油时，最好是靠墙坐着或蹲着。
中风：阿司匹林
如果家中有老人可能出现中风，可以按照医生的处方准备肠溶阿司匹林片西甲硅油 用法，用于防治冠心病和中风，但必须按照医生的处方口服。另外，如果遇到这种情况，建议先拨打120，在接线员、医生和专业人员的指导下服药。
抗流感药物：奥司他韦
奥司他韦是一种抗病毒药物，可以抑制流感病毒在人体内生长繁殖，降低其传播率，从而起到治疗流感的作用。对于流感的预防，越早服用效果越好。但对于一岁以下的儿童，由于血脑屏障发育不完善，不建议使用奥司他韦。
建议在医生的指导和监督下使用这些药物和设备。
当然，感染后并不是积极治疗，而是尽早预防，接种疫苗。
四
按时接种疫苗
1. 新冠疫苗
①年满18周岁人群应按时完成新冠病毒疫苗基础免疫和加强免疫；
②3岁以上儿童、60岁以上老人应尽早接种；
③有基础疾病的老年人或60岁以上老年人完成灭活疫苗基础免疫后，如无特殊情况（对非灭活疫苗成分过敏、禁忌症等），尽量使用异源疫苗完成后续序贯强化，尽可能提高疫苗保护率。
2. 流感疫苗
①6个月以上儿童及成人应每年按时更新接种当年的流感疫苗，保护自己和家人；
②6月龄以下婴儿的看护者每年应尽早接种当年的流感疫苗，在家庭内部形成“群体免疫”，保障婴幼儿健康；
③对于60岁以上的老年人，可以联合接种流感疫苗和23价肺炎球菌疫苗，同时预防流感和肺炎。
④ 还建议孕妇接种流感疫苗，以保护自己和未出生的婴儿。
五
适当的饮食和运动可以提高免疫力
除了备药、接种疫苗，更重要的是加强锻炼，提高体质，预防病毒感染。毕竟，大多数病毒感染都是“自限性的”。根据《中国居民膳食指南（2022）》，在合理饮食的同时，保持每天30分钟或每周150分钟的运动习惯，才能保持健康的身体。
让我们通过做到以上几点，在这个特殊时期保护自己和家人。
